林小姐是一家外贸公司的员工，上个月公司组织体检，有几个女同事被检查患有了宫颈炎，听说这个病很麻烦，林小姐也紧张了，到处查找一些如何预防宫颈炎的资料，问了朋友，又上网咨询医生，那么到底如何预防宫颈炎呢?下面让专家来给你意见吧!

不要过早进行性生活

如果女性过早的进行性生活，或者流产的次数过多，性生活过频等，都会给宫颈造成损伤，身体也会受到影响，为细菌的入侵创造了机会。因此，女性朋友们一定不要过早的接触性行为，并且在没有打算要宝宝的情况下，一定要做好避孕措施，对以上描述各方面多加注意，就会避免患上宫颈炎机会。

注意经期卫生

如何预防宫颈炎?月经来了以后，要注意经期卫生，使用合格的月经护垫。特别要注意的是禁止在经期游泳。女性在日常生活中要注意保持个人卫生，特别是经期卫生和性生活卫生，但是不提倡使用清洗液清洗私处，这样容易造成阴道菌群失调，引发生殖器感染。性生活的时候夫妻双方都要监督对方注意清洗生殖器官。所以女性朋友一定要在经期要注意卫生，避免性生活，勤换洗贴身衣裤等，这些都能避免细菌的入侵，减少感染的几率，远离宫颈炎。

合理的饮食习惯：

如何预防宫颈炎?平时要注意养成良好的饮食习惯，避免进食辛辣、刺激、油炸的食物，饮食要清淡，要多吃富含维生素的食物。

定期做妇科检查：

很对女性都没有上医院做妇检的习惯，但是，定期进行妇检可以及早的发现疾病。特别是有些疾病早期症状不明显，如果能及时发现及时治疗，对治愈也是有很大帮助的。这个是预防宫颈炎最行之有效的办法，定期做妇科检查可以尽早发现宫颈炎，以便及时治疗。所以一定要定期上医院做妇检，这也是预防宫颈炎的方法之一。

要做好避孕措施

如何预防宫颈炎?频繁的人流手术对女性的宫颈伤害是非常大的，因为在人流手术的过程中需要扩宫、刮宫等，此时宫颈是处于开放的状态，容易受到细菌的侵袭，而且女性做人流时身体的抵抗能力是比较脆弱的，很容易就会引发各种妇科炎症，包括宫颈炎。

以上内容就是对如何预防宫颈炎的相关介绍，专家提醒，任何疾病尽早治疗，都能取得最好的治疗效果。身体健康出现了异常症状，应珍惜最佳治疗时机。