盆腔对于女性来说至关重要，她犹如一个“聚宝盆”，里面装着女人特有的子宫、卵巢、输卵管等。可是，即便我们知道了它的重要性，一不留神也会让它受委屈“生气”，尤其是在高温闷热的夏季，极易招惹盆腔炎。因此，为了女性朋友的健康，学会盆腔炎的预防保健方法有哪些很有意义，那么盆腔炎的预防保健方法有哪些呢？下面请专家为大家解答。

　　注意饮食调护 要加强营养

　　部分女性朋友由于担心肥胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，甚至造成肝肾功能严重受损，或成为精神性厌食者。如果不及时给予充分的营养，就会造成机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。盆腔炎的预防保健方法有哪些？女性在节食的同时，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足了人体所需，又不会增加体重。

　　注意经期的卫生

　　盆腔炎的预防保健方法有哪些女性朋友更应该注意经期的卫生，养成好的习惯，杜绝疾病的传播。目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，但是由于现代职业女性工作压力越来越大，不能在经期得到充分的休息，而必须要像男人一样拼命工作，这样久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。

　　注意自我检查

　　注意自我检查，早发现早治疗。要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白（或浅黄），量由多变少，味趋于正常（微酸味）说明病情有所好转。

　　杜绝各种感染途径

　　盆腔炎的预防保健方法有哪些？杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

　　注意保暖

　　发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。

　　积极配合治疗

　　盆腔炎的预防保健方法有哪些呢？女性盆腔炎的保健要点有哪些？被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一定要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过于劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。

　　好了，大家听了以上介绍的盆腔炎的预防保健方法有哪些以后，相信大家现在对于白带这些应该了解一些了吧，所以专家建议女性朋友们应该注意自身的身体变化，到正规的医院进行检查哦！