如何预防乳腺发育不良!乳房是女性美丽健康的标志，科专家讲到，女性朋友了解乳腺疾病的预防方法对疾病的防治是很有帮助的。

对此，专家为你介绍说，如何预防乳腺发育不良?

一、增加营养，多吃富含蛋白质的食物(如鱼、肉、蛋类及豆类等)。如果是病后尤其是慢性病，使身体的营养不足，就应积极治疗原发病，病治好后注意改善饮食。

二、加强胸部肌肉的锻炼。如多参加俯卧撑、单双杠、哑铃操和游泳等项目的活动。

三、进行胸部的自我按摩。

四、按摩或呕吮乳头

绪婚以活，通过这种方怯可刺激内源性澈紊的分以，增加的血液循坏，有助于乳房的增大。

五、激素治疗

回卵巢功能不良引起乳房过小的患者，可用雌激素治疗。