产后恢复哪家医院月子中心好?大部分女性都觉得，除了宝宝的需求以外，产后瘦身是生活重中之重。虽然确实有少数女性产后两三个月就能恢复孕前的体重，但是如果你不是这样，也没有什么好难过的，你只是绝大多数正常人中的一位。常人总是认为怀孕是女性体态发胖、变形得关键因素，许多妇女产后饮食不忌、运动不做，才是体态严重走样的原因专家称这是自然现象和规律，体质不同，产后身体走样程度也不同，但是通过有效的方法，恢复身材的可能性还是非常大的。但是，产后恢复哪家康复中心好?

　　花都都市医院特设产后康复中心，针对产妇产后可能会面临的生理和心理上问题开展的专科门诊，拥有一整套科学完善的产后康复体系，由妇女保健专家及产科专家坐诊，通过产妇自测，专家检验、指导，结合国际上先进的产后恢复治疗仪，，为广大女性的产后健康保驾护航!

　　都市产后康复中心技术专长：

　　一、产后康复：乳腺疏通、催乳、子宫复旧、盆底康复、形体康复(腹部、臀部、大、小腿)产后性和谐调整、产后阴道恢复、产后疲劳恢复、产后汗蒸、产后盆底功能检测

　　二、产后运动：产后瑜珈、亲子瑜珈

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　　刚生产完，身体尚未完全复原，并不适合从事正式运动，因此，生完孩子后，进入瑜伽健身运动最好是生产后两到三个月以后或听从医生建议。产后瑜伽健身运动针对胸、腰腹、腿这些重点部位进行。

　　产后哺乳和断乳会造成乳房松垮、下垂，格外需要在产后生活当中得到重点照顾。产妇除在妊娠和哺乳期做好对乳房的护理外，坚持合理的饮食结构，保证充足的营养和热量供给，还需瑜伽练习上选择有针对功效的形体姿势，如驼式、轮式、拜韩式、肩部旋转式等。假以时日，乳房内脂肪组织会逐渐增加，恢复到孕前的状态。

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