每个人都要照顾好自己，特别是一些做完人流后的女性，虽说人流是个小手术，但也不能做完就OK了，术后的身体保养对康复有着很大的作用。那么人流后要做什么，做人流后要注意什么?下面就由专家为大家详细讲解。

做人流后要注意什么?专家说，人流后的注意事项非常重要，人流对女性的身体会造成了一定影响的，是需要时间恢复的，而这个恢复期里讲究是非常多的，一定要多多注意，这样才能让身体尽早恢复。

在饮食方面做人流后要注意什么，要注意不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。这样不仅对身体的恢复有利，改善身体所需的能量。

在休息时间方面，手术休息2小时;手术后不要马上起床;在医院里卧床休息2小时，观察子宫的收缩及阴道出血。如有异常应及时请医生检查处理。术后2周内，适当卧床休息，在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

对于外阴保养做人流后要注意什么，人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

当然，如果女性想要术后恢复快些，还是选择最好的人流技术和安全的人流医院。花都狮岭都市妇产医院引进的微管可视无痛人流，采用短效静脉麻醉，患者在睡眠状态下接受手术，减轻了恐惧感，且无痛刺激，术中、术后出血少，身体恢复快。手术过程由可视超导技术引导，在显示屏幕上即可直接观察宫腔内部状况，确定孕囊方位，医生可在可视状态下做手术，避免了过度刮宫等不当操作，准确性自然很高，手术更加安全。